Gesundheit und Natur angelehnt an die fünf KNEIPP'schen Säulen (Wasser, Heilpflanzen, Ernährung, Bewegung, seelisch-körperliche Ausgeglichenheit) für Einheimische und Gäste.
Wanderungen, Heilpflanzenführungen, Vorträge, Yoga und Ausflüge werden für jedermann(frau) organisiert.
Kontaktadresse:
Tourismus Oberstdorf,
Prinzregenten-Platz-1,
87561 Oberstdorf
e-Mail: kneipp@oberstdorf.de
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Halswickel
Das kleinre Leinentuch wird mit Wasser befeuchtet oder mit einem Lehm- oder Quarkbrei bestrichen (zuvor der Länge nach falte!) und zweimal um den Hals geführt. Anschließend wird das trockene, ebenfalls einmal der Länge nach gefaltete Wolltuch gut anliegend darüber gebunden und festgesteckt.
Hilfsmittel/Zusätze:
Kaltes bzw. warmes Wasser, ein Tuch aus Leinen oder einem ähnlichen Material in einer Größe von ca. 10 × 60 cm sowie ein etwas größeres Wolltuch oder Schal; Zusätze: Lehm (Heilerde) und Quark.
Durchführung:
Das kleinre Leinentuch wird mit Wasser befeuchtet oder mit einem Lehm- oder Quarkbrei bestrichen (zuvor der Länge nach falte!) und zweimal um den Hals geführt. Anschließend wird das trockene, ebenfalls einmal der Länge nach gefaltete Wolltuch gut anliegend darüber gebunden und festgesteckt.
Kalte Wickel werden vor allem bei akuten Erkrankungen angewendet und mehrmals gewech-selt. Warme Wickel helfen besonders bei chronischen Entzündungen und bleiben längere Zeit (auch über Nacht) angelegt.
Dauer/Häufigkeit:
60 bis max. 90 Minuten (Variante: warme und kalte Wickel, s.o.)
Heilanzeigen:
Erkältungen, Mandel-, Rachen- und Kehlkopfentzündungen, Schwellung der Halslymphkno-ten, Entzündungen der Nase und Nasennebenhöhlen, Schilddrüsenerkrankungen, mäßig ver-größerte Schilddrüse, Herzklopfen, Diphterie, Masern.
