Gesundheit und Natur angelehnt an die fünf KNEIPP'schen Säulen (Wasser, Heilpflanzen, Ernährung, Bewegung, seelisch-körperliche Ausgeglichenheit) für Einheimische und Gäste.
Wanderungen, Heilpflanzenführungen, Vorträge, Yoga und Ausflüge werden für jedermann(frau) organisiert.
Kontaktadresse:
Tourismus Oberstdorf,
Prinzregenten-Platz-1,
87561 Oberstdorf
e-Mail: kneipp@oberstdorf.de
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Mundbad
Ca. dreiviertel Liter Wasser wird einer der Zusätze beigegeben (im Falle von Entzündungen Salbeitee, Salzwasser oder Käsepappeltee). Je einen Schluck nehmen und bei geschlossenem Mund mehrmals durch die Zähne pressen und nach hinten laufen lassen, jedoch ohne zu gur-geln.
Hilfsmittel/Zusätze:
Kaltes Wasser; als Zusätze empfehlen sich Mundwasser, frischer Zitronensaft, Salbei, Salz oder Käsepappel.
Durchführung:
Ca. dreiviertel Liter Wasser wird einer der Zusätze beigegeben (im Falle von Entzündungen Salbeitee, Salzwasser oder Käsepappeltee). Je einen Schluck nehmen und bei geschlossenem Mund mehrmals durch die Zähne pressen und nach hinten laufen lassen, jedoch ohne zu gur-geln. Anschließend wird die Flüssigkeit ausgespuckt und die Anwendung wird mit einem neuen Schluck von vorne begonnen.
Dauer/Häufigkeit:
Ein- bis zweimal täglich zur Mundpflege; zwei- bis achtmal täglich bei Entzündungen.
Heilanzeigen:
Rachenkatarrh, Entzündungen der Zunge, der Mundschleimhaut sowie des Zahnfleischs.
