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Dienstag, 15.08.2023 11:00 Uhr
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Schnupper-Trailrunning "Adults" (für Erwachsene ab 17 Jahren)
mit Johannes Klein, Trailrunner, Team Adidas TERREX
Für jeden, der Spaß an der Bewegung und der Natur hat, ist dieses Schnupperprogramm genau das Richtige. Das Lauf- und Gehtempo wird dabei immer individuell auf die Gruppe angepasst. Es wird auf jeden Teilnehmer geachtet.
Für jeden, der Spaß an der Bewegung und der Natur hat, ist dieses Schnupperprogramm genau das Richtige. Das Lauf- und Gehtempo wird dabei immer individuell auf die Gruppe angepasst. Es wird auf jeden Teilnehmer geachtet.
Nach einem kurzen Materialcheck am Treffpunkt machen wir uns gemeinsam auf den Weg in Richtung Freibergsee. Bevor wir uns an den ersten "Uphill" machen, starten wir mit einem kleinen „Warm Up“ mit diversen Koordinationsübungen. Unser Lauf beginnt anschließend gut vorbereitet mit einem ersten knackigen Anstieg. Aber keine Sorge, das Tempo wird jedem Teilnehmer gerecht angepasst und schnell ist auch gemeinsam der Freibergsee erreicht. Dieser See wird nun umrundet und bietet zugleich ein wenig Verschnaufpausen und wunderschöne Aussichten. Die letzten Höhenmeter im Anstieg werden dann auf dem Edmund-Probst-Weg gesammelt und das lohnende Ziel ist ein herrlicher Ausblick auf Oberstdorf. Vom höchsten Punkt der Route, folgt der "Downhill" hinab ins Tal. Vorbei an der Waldesruh auf einem gut laufbaren Wanderweg, kann hier richtig Tempo gemacht werden und die Beine können einfach mal laufen. Im Tal angekommen werden die letzten Kilometer dieser Runde, entgegen der Stillach im flachen Gelände gesammelt. Wir schließen unser Programm mit einem kleinen „Cool down“ im Nordic Zentrum und legen unseren Fokus dabei auf Stretch- und Entspannungsübungen.
Dauer: 2 bis 2,5 Std.
Voraussetzung: Gewisse sportliche Affinität, Ausrüstung, die zum Laufen im Gelände geeignet und wetterangepasst ist, ausreichend Getränke
Online Buchung
Oberstdorfer Gäste mit Allgäu-Walser-Premium-Card
Gäste aus umliegenden Orten mit Allgäu-Walser-Card
Gäste ohne Allgäu-Walser-Card
Veranstaltungsort/Treffpunkt
Nordic Zentrum Oberstdorf / Allgäu Birgsauer Str. 39
87561 Oberstdorf
Deutschland auf der Karte anzeigen
Anmeldung
Online oder direkt vor Ort in der Tourist-Information bis zum Vortag um 16:00 Uhr möglich.
Ansprechpartner
Kurbetriebe Oberstdorf
Prinzregenten-Platz 1
87561 Oberstdorf
Prinzregenten-Platz 1
87561 Oberstdorf
Tel. 08322 7000
Fax 08322 700 20 99
Fax 08322 700 20 99
Terminserie
27.06.2023 11:00 bis 13:30 Uhr
Nordic Zentrum Oberstdorf / Allgäu
mit Johannes Klein, Trailrunner, Team Adidas TERREX
04.07.2023 11:00 bis 13:30 Uhr
Nordic Zentrum Oberstdorf / Allgäu
mit Johannes Klein, Trailrunner, Team Adidas TERREX
08.08.2023 11:00 bis 13:30 Uhr
Nordic Zentrum Oberstdorf / Allgäu
mit Johannes Klein, Trailrunner, Team Adidas TERREX
Frag Nordi
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