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Lebensordnung

„Alles zu seiner Zeit und alles im rechten Maß.“ (Sebastian Kneipp)

Corona - Fragen & Antworten
Oberstdorf  ›  Gesundheit  ›  Kneippkurort  ›  5. Lebensordnung
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Der bewusste Lebensrhythmus

Die zunehmenden Anforderungen an Flexibilität, Erreichbarkeit, Mobilität und Leistungsbereitschaft beeinträchtigen die Anspannungs-Entspannungs-Zyklen (Aktiv-Passiv-Zyklen) des menschlichen Körpers. Um das Immunsystem langfristig zu stärken und die physische und psychische Gesundheit aufrecht zu erhalten, sollte jeder seinen Weg zur inneren Ordnung finden und diesen selbst bestimmen. Denn jeder Mensch hat eine individuelle Resilienz (psychische Widerstandskraft) mit deren Hilfe vielfältige Herausforderungen überwunden werden können und welche für die innere Balance benötigt wird.

Wege zur Achtsamkeit

Ob ein Spaziergang im Wald, eine Yoga-Stunde oder Achtsamkeitsübungen inmitten der Natur, ein Wellnesstag, ein Gespräch oder das bewusste Genießen der Seen- und / oder Berglandschaft in Oberstdorf – jeder Mensch ist einzigartig und bestimmt seinen eigenen Weg zur inneren Balance.

Doch mithilfe von regelmäßige Entspannungs- und Regenerationsphasen kann der menschliche Körper einen Ausgleich zu den vielfältigen Herausforderungen im Alltag schaffen und den harmonischen Lebensrhythmus aufrechterhalten, den Kneipp vor mehr als 150 Jahren als das „Prinzip der Lebensordnung (Ordnungstherapie)“ bezeichnet hat.

Magische Plätze rund um Oberstdorf...

Frühlingswiese im Oberstdorfer Süden

Im sonnigen Süden Oberstdorfs

Die sonnigen und aussichtsreiche Wiesenwege im Süden Oberstdorfs bieten zahlreiche Varianten an einfachen sowie abwechslungsreichen Spaziergängen!

Christlessee

Christlessee

Inmitten des Trettachtals, gegenüber dem Weiler Gottenried, auf einer Höhe von 916 m liegt der blau bis grün gefärbte, wunderschöne und sagenumwobene Gebirgssee.

Morgens am Moorweiher

Moorweiher

Der Moorweiher am Moorbad in Oberstdorf befindet sich zwischen dem nördlich liegenden Krappberg und dem südlichen Dienersberg.

Energieplatz

Energieplatz Oberstdorf

Am westlichen Ortstrand, mit herrlichem Blick in die Berge, liegt der erste wissenschaftlich untersuchte Energieplatz der Erde.

Veranstaltungen für Ihr Wohlbefinden...

1 bis 20 von 45123
Dienstag, 22.09.2020
Trollblumen am Engenkopf
09:00 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Foyer Prinzregenten-Platz 1

Über den Hörnlepass und Engenkopf zur Breitachklamm

Geführte Ganztageswanderung von Tourismus Oberstdorf
Baum
10:00 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Haupteingang Prinzregenten-Platz 1

Körper, Geist & Seele ~ Element Erde

Mit Silvia Fink-Eisinger, Persönlichkeitscoach
Atemtherapie-Titscher
10:00 Uhr ,
evangelisches Gemeindehaus Freiherr-von-Brutscher-Str. 7

Atem und Bewegung - Atemtherapie Maria Titscher

Möchten Sie Ruhe und Kraft tanken, sich wohl fühlen im eigenen Körper? An Lebensfreude, Persönlichkeit und Ausstrahlung gewinnen? Dann nutzen Sie die Atemkraft für sich.
Atemtherapie-Titscher
19:30 Uhr ,
Haus Noichl Rothenfelsstr. 8

Atem und Bewegung - Atemtherapie Maria Titscher

Möchten Sie Ruhe und Kraft tanken, sich wohl fühlen im eigenen Körper? An Lebensfreude, Persönlichkeit und Ausstrahlung gewinnen? Dann nutzen Sie die Atemkraft für sich.
Mittwoch, 23.09.2020
Königsweg zum Besler
08:30 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Foyer Prinzregenten-Platz 1

Auf den Besler hoch über dem Lochbachtal

Geführte Ganztageswanderung von Tourismus Oberstdorf
smovey
10:00 Uhr ,
Yoga & Naturladen Nebelhornstraße 28

smovey®SCHNUPPERSTUNDE

leichte Übungen mit smovey®, für jeden geeignet.
Atemtherapie-Titscher
10:00 Uhr ,
evangelisches Gemeindehaus Freiherr-von-Brutscher-Str. 7

Atem und Bewegung - Atemtherapie Maria Titscher

Möchten Sie Ruhe und Kraft tanken, sich wohl fühlen im eigenen Körper? An Lebensfreude, Persönlichkeit und Ausstrahlung gewinnen? Dann nutzen Sie die Atemkraft für sich.
Petra Schätzler, zertifizierte Yoga-Lehrerin
16:00 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Haupteingang Prinzregenten-Platz 1

Qi Gong & Yoga für alle!

mit Petra Schätzler, zertifizierte Yoga-Lehrerin, Coach für Visionssuche und Wegfindungen, intuitive Kunstmalerin von Inner ProZessing Pictures of Art, Wellnessmasseurin und Mediatorin
Donnerstag, 24.09.2020
mamaFIT Lena Carstensen
10:00 Uhr ,
Oberstdorf Haus Prinzregenten-Platz 1

mamaFIT mit Lena

Sollte? Hätte? Könnte? Machen! Raus aus der Bude, rein in die Sportschuhe! mamaFIT ist ein von Dr. Iris Floimayr-Dichtl entwickeltes, wissenschaftlich fundiertes, qualitativ hochwertiges Outdoor-Trainingskonzept für Schwangere und Jungmamas.
Wasser
10:00 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Foyer Prinzregenten-Platz 1

Körper, Geist & Seele ~ Element Wasser

Mit Silvia Fink-Eisinger, Persönlichkeitscoach
Freibergsee
13:00 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Foyer Prinzregenten-Platz 1

Vom Söllereck zum Fuße des Fellhorns

Geführte Halbtageswanderung von Tourismus Oberstdorf
Meditation
15:15 Uhr ,
Birkeneck Ludwigstraße 4

Meditationszeit - offene Stunde

Rückzug & Zeit für Stille
Freitag, 25.09.2020
YogaonTop-Jenny Mader
08:00 Uhr ,
Skiflugschanze Oberstdorf Birgsauer Straße

Yoga on Top

Mit einem atemberaubenden 360 Grad Rundumblick sowie der morgendlichen Ruhe, können Interessierte ab sofort einen ganz besonderen Start für ihren Tag finden.
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09:00 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Foyer Prinzregenten-Platz 1

Zur südlichsten Siedlung Deutschlands - nach Einödsbach

Geführte Ganztageswanderung von Tourismus Oberstdorf
Samstag, 26.09.2020
Wochenmarkt
08:00 Uhr ,
Marktplatz Marktplatz 1

Wochenmarkt

jeden Samstag bis Mitte Oktober zwischen der katholischen Pfarrkirche und dem Oberstdorf Haus.
Dienstag, 29.09.2020
Gerstruben (1)
09:00 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Foyer Prinzregenten-Platz 1

Zurück in die Zeit der Bergbauern - nach Gerstruben

Geführte Ganztageswanderung von Tourismus Oberstdorf
Baum
10:00 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Haupteingang Prinzregenten-Platz 1

Körper, Geist & Seele ~ Element Erde

Mit Silvia Fink-Eisinger, Persönlichkeitscoach
Atemtherapie-Titscher
10:00 Uhr ,
evangelisches Gemeindehaus Freiherr-von-Brutscher-Str. 7

Atem und Bewegung - Atemtherapie Maria Titscher

Möchten Sie Ruhe und Kraft tanken, sich wohl fühlen im eigenen Körper? An Lebensfreude, Persönlichkeit und Ausstrahlung gewinnen? Dann nutzen Sie die Atemkraft für sich.
Atemtherapie-Titscher
19:30 Uhr ,
Haus Noichl Rothenfelsstr. 8

Atem und Bewegung - Atemtherapie Maria Titscher

Möchten Sie Ruhe und Kraft tanken, sich wohl fühlen im eigenen Körper? An Lebensfreude, Persönlichkeit und Ausstrahlung gewinnen? Dann nutzen Sie die Atemkraft für sich.
Mittwoch, 30.09.2020
Fiderepasshütte
08:30 Uhr ,
Oberstdorf Haus | Foyer Prinzregenten-Platz 1

Bergtour zur Fiderepasshütte

Geführte Ganztageswanderung von Tourismus Oberstdorf
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