Stress lass nach

Fit für den Alltag

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Das Arrangement verbindet Coaching zur Stressbewältigung mit sportlichen Aktivitäten und Entspannungsübungen. Das Angebot ist ganzjährig buchbar, je nach Verfügbarkeit (außer Höchstsaisonszeiten).

Das Programm bietet Ihnen:

  • konkrete Maßnahmen um dem Stress im Alltag mit mehr innerer Stärke und Gelassenheit entgegen zu treten
  • Rat und Tat durch unsere ausgewiesene Spezialisten, die Sie während der Einheiten aktiv unterstützen
  • einen erholsamen Aufenthalt in der wunderschönen Naturlandschaft Oberstdorfs – frische Bergluft, tolle Ausblicke, Allgäuer Lebensgefühl

Das Arrangement ist das Richtige für Sie, wenn Sie:

  • das Gefühl haben, dass Ihre „Akkus“ leer sind und Sie nicht genau wissen, was Sie dagegen tun sollen
  • neue Kraft für Körper und Seele tanken und mit nach Hause nehmen möchten
  • sich entschlossen haben, aktiv zu werden und Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress steigern möchten
  • neue Impulse zur gesunder Stressbewältigung im Alltag bekommen möchten

Was beinhaltet Ihre Woche in Oberstdorf?

Unsere Partner:

  • Teilnahme an 3 Coaching Einheiten zur Stressbewältigung. Dauer je 1,5 h. Hier erhalten Sie Hilfestellung und Methoden um Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress zu steigern.
  • 2× 1h Entspannungstraining unter Anleitung um den Kopf frei zu bekommen
    ( z.B. Progressive Muskelentspannung, Atemgymnastik)
  • 1x geführte Halbtageswanderung (Gruppe)
  • 1x Eintritt in die Oberstdorf Therme (4 Std.)
  • 1x Massage (25 min.) in der Oberstdorf Therme
  • 1x Aqua Jogging in der Oberstdorf Therme (Gruppe)

Ulrike Baldauf, Burn-Out Beraterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Leib-Psychotherapie nach Schellenbaum; Tel. 08322 5441
Lesen Sie: Interview mit Ulrike Baldauf
Antje Taubert, Physiotherapeutin & Team der Oberstdorf Therme; Info Tel. 08322 60 69 60

Zentraler Treffpunkt für die Aktivitäten ist das Oberstdorf Haus im Herzen Oberstdorfs.

Termine: Ganzjährig buchbar, je nach Verfügbarkeit (außer Höchstsaisonszeiten)

Preis für das Gesundheitsprogramm 349,- € zzgl. Übernachtung bei Ihrem Wunschgastgeber. Gerne sind wir Ihnen bei der Unterkunftssuche behilflich.

Flyer Gesundheitsangebote 2016

Flyer Gesundheitsangebote 2016

Stress lass nach & Die zweite Chance | Stand: 07.01.16
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Angelegt am 29.06.2015

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Fragen & Kontakt

Tourismus Oberstdorf - Vertriebsservice

Tel. 08322/700-247
Fax 08322/700-236
reservierung@oberstdorf.de

Bei Fragen helfen wir Ihnen gerne!

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