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Grundregeln Ausrüstung

Den Blick schweifen lassen
Funktionstüchtige, zweckmäßige Ausrüstung ist neben entsprechender Erfahrung und Kondition die wichtigste Grundlage für sicheres und genussvolles Bergsteigen.
Tipp

Heutzutage besitzt jeder Rucksack sein Regencape! Das hat sicherlich Vorteile, oft werden Kleidungsstücke aber trotzdem nass. Mehr Sicherheit bietet hier die altbewährte Methode. Dabei wird alles was trocken bleiben soll, zunächst in einen Plastikbeutel und anschließend in den Rucksack verpackt. So bleibt es garantiert trocken! Nebenbei hat ein zweiter Plastiksack für Müll und / oder Dreckwäsche ebenfalls seinen Nutzen!

Bitte beachten

An dem Tag an dem Du auf eine Mehrtagestour aufbrichst sollten Deine Bergschuhe eingelaufen sein! Ansonsten läufst Du große Gefahr nicht lange Spaß an der Tour zu haben! Bei alten, eingelaufenen Bergschuhen, die Du vielleicht schon ein - zwei Jahre nicht mehr getragen hast, ist es ratsam diese vorab schon einmal beim spazieren oder bei der Gartenarbeit getragen zu haben. Mit den Jahren beginnt der Klebstoff an den Schuhen sich aufzulösen. Schon so manche Sohle die einige Jahre im Keller verbracht hatte, blieb zum Beginn einer Bergtour einfach an Ort und Stelle stehen.

Gut zu wissen

Gerade bei Mehrtagestouren sollte der Proviant nicht zu schwer werden und durchdacht sein! Lass so viel Verpackungsmaterial wie möglich gleich zu Hause! Verwende nachfüllbare Trinkflaschen. Dabei darf die Trinkflasche gerne etwas zu groß sein, dafür sollte sie aber aus möglichst leichtem Material (bspw. Aluminium) bestehen und vielleicht eine Thermofunktion haben. Elektrolytegetränke gibt es in Tablettenform.

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Die richtige Schuhwahl

Wer mit dem falschen Schuhwerk in den Bergen unterwegs ist, geht damit ein hohes Risiko ein, sich schwer zu verletzen. Geeignete Schuhe sind daher essentiell, um die Absturzgefahr und das Unfallrisiko zu minimieren.

Doch welchen Schuh brauche ich für welche Unternehmung? Was gibt es beim Kauf zu beachten? Und was ist überhaupt ein Zustiegschuh?

Wir haben Herbert, von Sport Kiesel, gefragt!

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Nordi
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